Rakhmanov.school/Программы/Автоматизируй себя

Для себя

Автоматизируй себя

Курс личной эффективности на базе ИИ — для взрослых

Мы не «проходим курс», а собираем вашу личную коллекцию AI-инструментов: Умный задачник, Стратег горизонтов, Рентген недели, Ассистент переписки, Штурман финансов и ещё десяток — под вашу жизнь, роли и цели. На выходе перестаёте тратить часы на рутину: инструменты живут в личном кабинете и остаются у выпускников, а работа моделей оплачивается по факту — по токенам, сколько реально использовали.

взрослые, которые хотят вернуть себе 2–3 часа в день
Стоимость курса98 000 ₽2 месяца · 10+ сценариев · индивидуальное сопровождение

Что внутри

Четыре ключевых обещания курса

01

Личная коллекция AI-инструментов в вашем ЛК — и доступ остаётся после курса

02

Умный задачник, Стратег горизонтов, Рентген недели — живые инструменты, а не PDF

03

Разбор ваших реальных задач на каждой сессии — не чужих кейсов

04

Индивидуальные консультации с автором школы в процессе

Результаты

Что вы сможете после курса

Не «посмотреть запись» и забыть, а закрепить навык на практике — в формате, который подходит именно вам.

  • 01Соберёте личную стратегию на 3 / 12 / 36 месяцев и превратите её в недельные шаги
  • 02Настроите Умный задачник: фильтры, штурм задач, приоритеты и перекосы по жизненным ролям
  • 03Делегируете 80% рутинной переписки и сложных сообщений ассистенту
  • 04Научитесь быстро разбирать договоры, выписки и длинные статьи — как юрист-консультант в кармане
  • 05Соберёте персональный план обучения любой новой темы за 90 дней
  • 06Будете экономить минимум 5–10 часов в неделю — с первой недели курса

Программа

9 модулей программы

Структурированный план, где каждая сессия — это работа с вашим реальным случаем, а не абстрактный теоретический блок.

  1. 011 сессия

    Старт: карта вашей рутины и ценностей

    Смотрим правде в глаза: куда уходит время и энергия за неделю, и какие задачи реально приближают к целям, а какие — просто создают иллюзию занятости.

    • Аудит недели: хронометраж и «что ушло в песок»
    • Ценности и роли: кто вы — муж/мать/руководитель/автор — и где перекосы
    • 2–3 ключевые точки, где ИИ заберёт у вас рутину без потери качества
  2. 022 сессии

    Стратегия личного развития

    Формулируем видение на 3, 12 и 36 месяцев. Штурмим цели вместе с ИИ, чтобы они не остались в голове, а стали понятными шагами в задачнике.

    • Горизонты 3 / 12 / 36 месяцев: здоровье, доход, отношения, рост
    • ИИ-штурм целей и ограничений: что реально, что фантазии
    • Карта перекосов: где провалились роли, а где живёте «на автомате»
    • Настройка Стратега горизонтов — он будет напоминать, куда мы шли
  3. 032 сессии

    Умный задачник: поток задач без паники

    Главный инструмент курса. Стратегия превращается в приоритеты, приоритеты — в задачи, задачи — в выполненные шаги. ИИ штурмит каждую задачу и подсвечивает, где перекосы.

    • Инбокс → фильтры → приоритеты: как больше не тонуть в списках
    • «Штурм» каждой задачи: разбить, упростить, делегировать, убить
    • Перекосы по ролям и горизонтам: 90% работы, 0% здоровья — видно сразу
    • Связка с календарём и напоминаниями в Telegram
  4. 041 сессия

    Утро, планирование и вечерняя рефлексия

    Настраиваем утренний бриф и вечерний разбор — ИИ будет ежедневно собирать план по энергии и корректировать курс.

    • Утренний бриф: календарь + приоритеты + уровень энергии
    • Вечерняя рефлексия: что сдвинулось, что застряло, что — иллюзия
    • Еженедельный обзор: откаты, победы, корректировка стратегии
  5. 052 сессии

    Переписка, сложные разговоры, переговоры

    ИИ-ассистент берёт на себя 80% переписки — от вежливых отказов до подготовки к сложному разговору с руководителем, партнёром или родителями.

    • Черновики писем в нужном тоне: деловой, тёплый, жёсткий
    • Разбор чужих сообщений: что на самом деле имел в виду собеседник
    • Подготовка к сложному диалогу: сценарии, возражения, границы
    • Шаблоны переговоров: деньги, границы, увольнение, повышение
  6. 062 сессии

    Документы, договоры, финансы

    ИИ — ваш «первичный юрист и аналитик»: разбираем договоры, выписки и бюджет, находим риски и утечки денег.

    • Разбор договора или оферты: суть, риски, вопросы к юристу
    • Рентген финансов: куда утекают деньги и где стоп-краны
    • Личный бюджет: цели → лимиты → еженедельная корректировка
    • Банковские выписки и CSV: структурированная картина без Excel-ада
  7. 071 сессия

    Обучение и саморазвитие

    Собираем план изучения любой темы за 90 дней — с карточками, трекингом и анти-срывом.

    • Персональный учебный план: язык, навык, новая профессия
    • Карточки и интервальное повторение из ваших конспектов
    • Привычки и анти-срыв: как не бросать на второй неделе
  8. 081 сессия

    Поездки, события, карьера

    Как ИИ снимает организационную боль — от маршрута до разбора предложения о работе.

    • Планировщик поездок: маршрут, смета, чек-лист, форс-мажор
    • Резюме и сопроводительные под конкретную вакансию
    • Подготовка к собеседованию и разбор офера
  9. 09финал

    Свой личный ассистент + личная коллекция инструментов

    Финал: собираем персонального ассистента с вашими ролями и правилами. Подключаем всю личную коллекцию инструментов — и составляем план ближайших 90 дней.

    • Персональный ассистент с вашей памятью, ролями и тоном
    • Передача всей личной коллекции инструментов «в жизнь»
    • План следующих 90 дней с автоматическими напоминаниями
    • Доступ к инструментам остаётся у выпускников курса

Формат обучения

Как проходят занятия

  • Онлайн-сессии 1 на 1 по видеосвязи
  • Живая практика: вы работаете со своими задачами прямо на сессии
  • Доступ к AI-инструментам школы в личном кабинете на всё время курса
  • Поддержка в Telegram 5/7 между сессиями

На руках

Что остаётся после курса

  • Личная коллекция AI-инструментов в ЛК (Умный задачник, Стратег, Рентген и ещё 10+)
  • Настроенный персональный ассистент с вашими ролями и сценариями
  • Библиотека промтов под ваши типовые задачи
  • Готовые шаблоны: утренний бриф, еженедельный обзор, разбор документа
  • Доступ к инструментам остаётся у выпускников курса
  • Сертификат школы об окончании программы

Ключевая ценность

Личная коллекция AI-инструментов

Мы строим их вместе с вами прямо на курсе — под ваши роли, цели и реальные задачи. После курса инструменты остаются у вас в личном кабинете, а коллекция продолжает расти: новые инструменты появляются автоматически, и вы сохраняете к ним доступ как выпускник.

🧭флагман

Умный задачник

Главный инструмент курса. Стратегия → фильтры → приоритеты → штурм задачи → видимые перекосы по ролям.

  • ИИ-штурм каждой задачи: разбить, упростить, делегировать, убить
  • Перекосы по ролям: 90% работа, 0% здоровье — видно сразу
  • Фильтры по энергии, контексту и горизонтам
🎯

Стратег горизонтов

Видение на 3 / 12 / 36 месяцев превращается в недельные шаги. Каждую неделю сверяемся, куда мы шли.

  • Цели по ролям: здоровье, доход, отношения, рост
  • Автоматическая сверка шагов со стратегией
  • Ежемесячная ревизия: что поменялось, куда корректируемся
🩻

Рентген недели

Куда реально ушли часы и энергия — без оправданий. Подсвечивает пустые спринты и иллюзию занятости.

  • Хронометраж + интеграция с календарём
  • Перекос «работа ↔ жизнь» и «важное ↔ срочное»
  • Отчёт на воскресенье: что убрать, что усилить
🌅

Утренний бриф

Короткий диалог утром — план дня по энергии и приоритетам. Вечером — рефлексия и мягкая корректировка.

  • Сверка с календарём и задачником
  • Учёт уровня энергии и фокуса
  • Telegram-напоминания и авто-итог недели
✉️

Ассистент переписки

Черновики писем и сообщений в нужном тоне, разбор входящих, подготовка к сложным разговорам.

  • Тональность: деловой, тёплый, жёсткий
  • «Что на самом деле имел в виду собеседник»
  • Шаблоны отказов, запросов, переговоров
💰

Штурман финансов

Цели, бюджет, стоп-краны. Разбор банковских выписок, поиск утечек и оптимизация расходов.

  • Импорт CSV и PDF-выписок
  • Цели → лимиты → еженедельная корректировка
  • Аномалии и «утечки» подсвечиваются автоматически
📄

Разбор документов

PDF и DOCX — договоры, оферты, инструкции. Суть, риски, пропущенные условия и вопросы к юристу.

  • Красные флаги и типовые уловки
  • Конкретные вопросы специалисту
  • Длинный контекст и цитаты по документу
📚

План обучения 90 дней

Персональная программа изучения любой темы — от языка до новой профессии.

  • Ресурсы, расписание и карточки
  • Интервальное повторение из ваших конспектов
  • Анти-срыв: что делать, когда хочется бросить
🧠

Дневник мышления

Рефлексия и отслеживание паттернов: триггеры, откаты, повторяющиеся ошибки — ИИ показывает вам вас.

  • Еженедельный отчёт по настроению и паттернам
  • Подсказки по триггерам и «болевым» темам
  • Приватный дневник, данные остаются у вас
🤝

Менеджер отношений

Важные контакты, повестка встреч, напоминания «связаться через 2 недели». Чтобы связи не угасали.

  • Круги общения и частота касаний
  • Повестка к встрече и follow-up после
  • Поздравления, поводы и короткие напоминания
✈️

Планировщик поездок

Маршруты, сметы, чек-листы, экскурсии — и план Б на случай форс-мажора.

  • Сравнение вариантов и быстрые альтернативы
  • Чек-лист документов и бронирований
  • Смета и контроль расходов в поездке
🚀

Карьерный консультант

Резюме под конкретную вакансию, mock-интервью, разбор офера и вопросы к работодателю.

  • CV под вакансию за 10 минут
  • Mock-интервью и разбор ответов
  • Разбор офера и переговорные аргументы

01

Собираем под вас

На курсе настраиваем каждый инструмент под ваши роли, ценности и реальные задачи. Не шаблон — ваш задачник, ваш стратег, ваш финансовый штурман.

02

Пользуетесь каждый день

Все инструменты живут в личном кабинете и подключены к Telegram. Утренний бриф, разбор задачи, ревизия недели — в 2 клика.

03

Коллекция растёт

Новые инструменты появляются в ЛК автоматически. Выпускники сохраняют к ним доступ — это ваша личная AI-библиотека на годы вперёд.

Работа моделей оплачивается отдельно по токенам и видна в балансе ЛК. Доступ к коллекции инструментов сохраняется после курса для выпускников — без «курс закончился, и всё пропало».

Инструменты в ЛК

12 AI-инструментов уже настроены под этот курс

Инструменты включены в стоимость программы и доступны в личном кабинете с первого дня.

Смотреть все инструменты
  • Умный задачник
  • Стратег горизонтов
  • Рентген недели
  • Планировщик дня и привычек
  • Ассистент переписки и переговоров
  • Разбор документов и договоров

Частые вопросы

Короткие ответы, до оплаты

Я не айтишник, это не сложно?+

Курс рассчитан на взрослых людей без IT-фона. Мы не учим программированию — учим применять ИИ в обычной жизни: в браузере и мессенджере.

Что такое «личная коллекция инструментов»?+

Это набор AI-инструментов в вашем личном кабинете: Умный задачник, Стратег горизонтов, Рентген недели, Ассистент переписки, Штурман финансов и ещё 10+. Мы настраиваем их под вашу жизнь прямо в процессе курса — это не шаблоны и не инструкции, а рабочие кнопки, которыми вы пользуетесь ежедневно.

Инструменты остаются у меня после курса?+

Да. Вся личная коллекция остаётся в вашем ЛК после окончания программы — мы сохраняем доступ для выпускников. Коллекция продолжает расти: мы добавляем новые инструменты и даём к ним доступ тем, кто прошёл курс.

Нужны ли свои подписки на ChatGPT/Claude?+

Нет. Модели и инфраструктура уже подключены к инструментам в личном кабинете — отдельные подписки не нужны. Вы оплачиваете курс, а использование моделей списывается по факту с вашего баланса (по токенам). Расход виден в ЛК.

Что если не подойдёт в первые недели?+

В первые две недели действуют условия возврата по публичной оферте.

Готовы начать?

Оставьте заявку — и мы свяжемся в мессенджере: обсудим ваши задачи, подберём старт и ответим на вопросы.